第6章灵食填腹，筋脉初通

  平安无事地回到了自己的洞府，许元终於鬆了一口气，第一时间整理了带回来的灵食，分类放好，灵米，灵植，灵肉……

  按照他的估算，这些东西足够吃二十多天，这让他有一种极大的收穫感。

  隨后他开始运气调息，接著研磨执笔，绘製了一张【轻身符】

  【轻身符（熟练257/300）】

  这种看得见的进步会让人上癮，画符完毕许元马上开始修炼《养气诀》，盘腿而坐，一回生二回熟，凝聚一道细若游丝的灵力在体內完成一个周天的循环。

  【养气诀(熟练26/300)】

  许元睁开眼，轻轻吐出一口浊气，除了感觉肚子饿之外全身都非常的舒服，马上起锅烧水，开始准备他的“仙界第一餐”。

  原身不会做饭，但是他会，一炷香的时间香喷喷的一菜一汤就放到了桌子上，狠狠地饱餐了一顿，许元打扫洞府拿出了杨巍给他的捲轴靠在石壁上研读起来。

  杨巍给他的炼体法门名叫《熬筋诀》，很早之前许元就跟著杨巍学过，只是原身拒绝了。

  其宗旨是：以灵力为引，熬煮筋脉、锤炼肉身。

  修炼时需承受筋脉拉扯之痛，如同在沸水中熬煮，苦到极致方能见效，原身怕苦，寧肯自伤也不愿学。

  【炼体：熬筋诀上篇（入门0/100）】

  “上篇？看来这原身的所作所为已经让周围的人失望透顶了。”

  看到面板单独增加一条，许元心中暗道，虽然是上篇，但对於他来说可是好事。

  俗话说技多不压身，可俗话又说贪多嚼不烂，以许元此时的处境，如果给他全篇，他反而会不知道如何开始。