第15章 破茧成蝶

  两个月的时间转瞬即逝，转眼已到了十二月。

  此时的滨城已经进入冬季。

  在日出的照射下，闪著萤光的雪花从天空中洋洋洒洒的倾斜而下。

  將整座城市包裹在一片银装之下，让这寂静的清晨又多了些许寒意。

  但在距离机械厂家属区五公里外的一座无人公园里，沈南飞正踏著地上厚厚的一层白雪，拖著一个汽车橡胶轮胎小跑前行。

  沿途地面上留下了轮胎拖行的痕跡，翻起了覆雪下的小片泥土。

  在这两个月里，沈南飞没有浪费一秒钟的时间。

  每日除了吃饭睡觉，上学教拳，其他时间都用在了训练上。

  如今他的身体已经从原本的50公斤，增长到了52公斤。

  因为考虑到他本次申报的全市青少年散打比赛就是52公斤级別。

  所以这段时间他在训练之余，还要保持自己的体重在赛前称重时不会超標。

  为此他给自己设定的训练计划，增肌的力量训练只是占了一小部分。

  更多的时间用来训练速度、耐力和爆发力。

  等结束这场比赛之后，沈南飞才打算开启增肌模式。

  將体重朝著56公斤级別迈进，逐步增加。