第50章 卡佩罗来电？

  莱昂纳多满意地点点头，转身离开。

  ……

  上午的训练如期开始，以慢跑和拉伸为主。队员们沿著训练场慢跑，速度不快，目的是让身体慢慢舒展，缓解赛后的肌肉疲劳。陆沉跟在队伍中间，步伐平稳，呼吸均匀，每一个拉伸动作都標准到位，没有丝毫敷衍。

  慢跑结束后，球队分成两组，进行小范围的短传抢圈练习。

  陆沉和皮尔洛、贝克汉姆分到一组，三人之间的配合格外默契。皮尔洛的传球精准到位，贝克汉姆的边路传中依旧犀利，陆沉的跑位聪明灵活，总能在最合適的时间出现在最合適的位置，接住队友的传球，再快速传递出去。

  “陆沉，跑位再灵活一点，不要被防守球员限制住。”皮尔洛一边传球，一边低声提醒。

  陆沉微微点头，调整了自己的跑位节奏，时而回撤接球，时而斜插身后，让防守他的队友始终无法安心落位。

  训练间隙，陆沉坐在场边喝水休息，队务走了过来，递给他一份报纸和一部手机。

  “陆沉，你看，今天所有的体育报纸，头版都是你。”队务笑著说道，语气里满是自豪。

  陆沉接过报纸，隨意翻了翻。

  他没有仔细阅读，只是简单翻了几页，便將报纸放在一边，拿起手机。手机里有很多未读消息，有赞助商发来的合作邀约，还有俱乐部商务部门发来的消息，告知他赛后有很多媒体想要採访他，已经帮他筛选了一部分，安排在下午训练结束后。

  ......

  下午的训练强度稍有提升，开始进行战术復盘和模擬对抗。莱昂纳多站在战术板前，播放著昨晚对阵曼联的比赛录像，逐一分析著比赛中的战术细节，指出了球队的优点和不足。

  “昨晚我们的防守整体不错，內斯塔和蒂亚戈?席尔瓦的配合很默契，成功限制了鲁尼的发挥；进攻端，陆沉的跑位和终结很关键，皮尔洛的中场梳理也很到位。”莱昂纳多语气平静，“但我们也有不足，下半场后半段，体能下降后，防守出现了漏洞，给了曼联很多反击机会，接下来的训练，要重点加强体能和防守衔接。”

  队员们认真听著，时不时点头，將教练的话记在心里。