第254章 健康的体魄

  老虞拿起手机，拨给了白秘书。

  知会了白秘书几句之后，老虞就掛断了电话。

  “那就麻烦您也麻烦白秘书了。”

  陈述笑了笑，然后重新系了鞋带，跟隨著老虞一同出了门。

  陈述始终落后老虞半个身位，一边慢跑一边与老虞聊天。

  “不论干什么，首先要有一个健康的体魄。”老虞说道，“所以平时无论多忙，都要抽出时间来锻炼身体。”

  “现在很多的年轻人，白天上班晚上和朋友又是去喝酒又是去唱卡拉ok，天天熬夜。”

  “这种生活方式是很不健康的。”

  “不说別的，每天锻炼半个小时，人的精气神就不同了。”

  “別看我今年五十好几了，但真要说的话，很多年轻人跑步还没我厉害呢。”

  老虞一边教育陈述，一边自夸了起来。

  “虞叔，您说的对，我以后每天也早起锻炼身体。”

  陈述点了点头。

  许多人看似健康，实际上身体一直处於亚健康模式。

  一些人觉得，自己平时上班已经够累了，要是再去跑步消耗精力，整天都没精神。