第23章 虚纳元炁，实淬凡胎
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  回到沈府自己的小院，沈黎立刻紧闭房门，点亮油灯。
  怀著几分郑重与探究，翻开了那本看似不起眼的《小衍诀》。
  册子果然如谢知非所言，並非什么玄奥秘籍。
  开篇並无惊天动地的总纲，只是平铺直敘地阐述了一套呼吸吐纳的频率节奏。
  以及意念引导气血沿特定路线缓缓运行的法门。
  文字简洁，甚至有些枯燥，配有几幅简陋的人体经络示意图，標註著几个关键穴位。
  通篇读下来，这《小衍诀》更像是一套强身健体蕴养精神的养生操诀。
  与杨震所教那种爆发、刚猛、追求极限的外功路数截然不同，甚至可说是背道而驰。
  然而，沈黎却越看越是心惊。
  他三世为人，灵魂感知远超常人。
  更能体会这看似粗浅法门中蕴含的某种至理。
  那呼吸节奏暗合某种韵律，那气血运行路线隱隱对应著人体內在的某种规律。
  “並非不重视，而是知者未必能窥其门径，或耐不住这水磨工夫的寂寞。”
  沈黎想起谢知非的话，心下恍然。
  这法门看似简单，实则对心性专注力要求极高，进展又极为缓慢。