第96章 等待自己的舞台

  指南针3號球馆。

  全国队正在3对3训练。

  很多人小看了3对3，认为3对3只能存在於野球场。

  其实在高水平的球队里，训练最多的项目就是3对3。

  首先3对3是培养球员默契小配合的最佳选择，其次能极大锻炼球员的人盯人和持球单打技术。

  更何况，3对3对体能的消耗是最为剧烈的，远比转换更恐怖。

  挡拆、假掩护、卷切反跑的技术都会频繁应用，可以说3对3是最快提升球员能力的一种训练办法。

  彼得非常看重3对3，他要求每一个球员都必须在3对3中去拿数据。

  这个数据包括得分，篮板，抢断，盖帽，助攻。

  这5个数据在全场比赛中很难同步提升，但在3对3里，提升速度是以秒来计算的。

  无论是核心还是蓝领，都可以在这个训练里得到自己能力范畴內的数据。

  柯靳烽、摩西、卢克是一组，对手是杰里迈亚，米勒，萨米。

  这两组是球队中最强的，也是首发和轮换阵容的主要构成。

  柯靳烽死死地卡住萨米，两人的手脚都在发力。

  3对3的规则是可以应用更多的手臂动作，能长时间停留在对方身上，並且可以允许让防守人在进攻人的身后，去做更多的动作。